展开全部 上周日，我在都江堰完成马赛边卫曝光夏日健身计划了第一场马拉松比赛 成都双遗马拉松 ，拿到了人生第一枚全马奖牌 老实说，能够顺利完赛是出乎我马赛边卫曝光夏日健身计划的意料的因为，赛前十天左右，我有点轻微感冒虽然只有鼻塞的症状，加上天气不好，下了几天雨，把我原本的训练计划打乱，只在赛前两天跑了一次短距离的五公里 更为雪上加霜。...